无锡真爱健康官网-专注糖尿病营养调理,营养方案个性化定制

  • 咨询热线:0510-85730778

无锡真爱健康揭秘糖尿病营养调理的新饮食模式

包括《中国2型糖尿病患者餐后高血糖管理专家共识》在内,国内外众多权威指南都肯定了餐后血糖管理在糖尿病营养调理中的重要地位。毫无疑问,饮食管理是糖尿病营养调理的基石,是糖尿病防控的第一道防线。但近年来,不断有“新饮食模式”被提出和追捧,糖尿病患者适用吗,无锡真爱健康为您解答。

限热量饮食:健康风险不容忽视

对于肥胖者和健康人群,限能量平衡膳食可以减重、改善代谢指标,甚至可能延缓衰老。对于糖尿病患者,限热量平衡饮食可改善血糖控制。2018年LANCET上发表的一项研究发现,短期限热量饮食可逆转糖尿病,但结论有待进一步验证。另外,限热量饮食的长期风险也不容忽视。无锡真爱健康建议,肥胖患者可酌情选用限热量饮食,极低热量饮食的实施则需专业人员监督指导。

间歇性禁食:长期获益不确定

对于超重和肥胖患者,轻断食显著降低体重、改善血糖、增强胰岛素功能。然而,近年来有证据显示,短期轻断食改善糖尿病患者血糖控制效果与限热量饮食相似,但长期疗效和安全性尚缺乏数据。无锡真爱健康建议,糖尿病患者轻断食期间须密切监测血糖,进行相应药物剂量调整以避免发生低血糖或高血糖反应。

碳水化合物并非“洪水猛兽”,按科学比例摄入即可

碳水化合物占总摄入能量50%~55%的人,死亡风险最低;低碳水化合物或过高碳水化合物饮食,均使预期寿命缩短。错误的饮食结构是灾难性的,糖尿病患者由于血糖自我调节的生理机制受损,盲目尝试一旦引发低血糖更凶险。碳水化合物也并非“洪水猛兽”,按科学比例摄入才是饮食管理的王道。

不论怎样,糖尿病营养调理过程中科学膳食才是王道!